スマホで寝落ちの影響!?20~34歳の男女の睡眠時間が10年で1割増えて約8時間に

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睡眠時間が増えるというのは、健康的で良いと思います。20~34歳の男女の睡眠時間が、この10年で1割増えて約8時間になっているというニュースがありました。

若い世代の睡眠増え8時間に スマホで「寝落ち」が影響かという記事です。

20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間に‥‥<続きを読む>
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